افضل انواع المياه المعدنية، رغم أن الماء يتسم بخلوه من الطعم واللون والرائحة، إلا أن افضل انواع المياه المعدنية المعبأة التي تقدمها العديد من الشركات حول العالم تتنوع بشكل كبير، قام موقعنا بإعداد قائمة تضم عشرة من أفضل شركات تعبئة المياه في العالم من حيث الفوائد الصحية، تكمن الاختلافات الرئيسية بين هذه الشركات في طرق التعبئة والتخزين، ومصادر المياه، ونوعية مواد التعبئة، وأساليب الترشيح، وتركيز المعادن والأملاح.
جدول المحتويات
افضل انواع المياه المعدنية
تعتبر المياه النظيفة والنقية والغنية بالمعادن هي الأفضل للشرب، ولكن يوجد بعض الشركات المتخصصة في تعبئة المياه تستخدم تقنيات متقدمة لتنقية المياه إلى أقصى حد.
هذه العمليات الدقيقة قد تؤدي إلى إزالة المعادن الضرورية، مما يتسبب في آثار سلبية على الصحة مثل مقاومة الأنسولين وارتفاع ضغط الدم.
وعلى الرغم من أهمية وجود المعادن في الماء، يجب أيضاً على المستهلك الاهتمام بنوعية أنظمة الترشيح المستخدمة لتحسين نوعية المياه.
على سبيل المثال، تقوم أنظمة الترشيح بقيمة 1 ميكرون بإزالة الجزيئات الكبيرة بحجم ميكرون وتحافظ على المعادن. بينما تستخدم بعض الشركات الأوزون لإزالة البكتيريا.
يتكون جزء كبير من جسم الإنسان من الماء، حيث تلعب السوائل دورا هاما في عمليات هضم الطعام ونقل العناصر الغذائية وتحافظ على درجة حرارة الجسم.
تساهم المياه أيضا في الحفاظ على الوزن وأحيانا تساعد في فقدان الوزن، مما يجعل البشرة تبدو صحية وتساعد العضلات في العمل بكفاءة عند شرب كميات كافية من المياه.
شركات مياة
وفيما يلي قائمة بعشر شركات مياه معبأة من أفضل الشركات في العالم من حيث الفوائد الصحية:
- واياكيا: تأتي من براكين جزر هاواي، ومصدرها الرئيسي بركان “ماونا لاو”، مما يجعلها من أنقى مصادر المياه في العالم.
- فولفيك: تأتي من عين بركانية في منطقة أوفيرني الفرنسية، وتعتبر واحدة من أفضل مياه الشرب المعبأة في العالم.
- سان بليجرينو: تكونت في إيطاليا في الجبال الشمالية لمدينة ميلانو، وتحظى بشهرة على مستوى العالم.
- بيرييه: تأتي من فرنسا وتعتبر من المياه الكربونية، حيث تصدر بمستوى عال من ثاني أكسيد الكربون.
- فيجي: تأتي من جزر فيجي وتختلف عن العديد من أنواع المياه الشرب المعبأة الأخرى.
- فيريليلي: انتشرت منذ القرن التاسع عشر وتعتبر من المياه فائقة النقاء.
هذه الشركات تتميز بمصادرها المميزة وعمليات التنقية التي تحافظ على العناصر الغذائية الضرورية مثل الكالسيوم والصوديوم والمغنسيوم في المياه.
اقرأ أيضًا: افكار ترشيد استهلاك الماء بطرق بسيطة
ما هو المياه المعدنية
المياه المعدنية هي مياه يتم استخراجها من الينابيع المعدنية والابار أو الجبال، حيث تتميز بوجود مجموعة متنوعة من المعادن، تختلف أنواع المياه المعدنية في المعادن الموجودة فيها وذلك بحسب التركيب الجيولوجي للصخور المحيطة بها، وفقًا لتعريف إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، تعرف المياه المعدنية على أنها تحتوي على ما لا يقل عن 250 جزء في المليون من المواد الصلبة الذائبة أو المعادن بالنسبة لكمية الماء.
المعادن المغذية في المياه المعدنية
المياه المعدنية تحتوي على مجموعة متنوعة من المعادن التي توفر فوائد كبيرة للجسم، تتمثل قيمة هذه المعادن في قدرة الجسم على امتصاصها بشكل فعال عند تناول المياه. وفيما يلي بعض هذه المعادن والفوائد التي قد توفرها:
- كبريتات المغنيسيوم: يعتبر المغنيسيوم ضروريا لصحة العظام والعضلات، ويشارك في عدة وظائف حيوية في الجسم.
- المغنيسيوم: يلعب دورا هاما في دعم نظام المناعة، وصحة القلب، وتنظيم مستويات السكر في الدم.
- الحديد: يعزز الحديد وصول الأكسجين إلى الخلايا ويمنع فقر الدم.
- البوتاسيوم: يلعب دورا في تحقيق توازن الماء في الجسم وضبط ضغط الدم.
- الفلور: يعزز قوة الأسنان ويقلل من خطر تسوس الأسنان.
- السليكا: تعتبر مهمة لصحة الجلد والأظافر، وتسهم في الحفاظ على قوة الأنسجة الضامة.
تأكيد فوائد هذه المعادن يعتمد على التوازن العام لنظام الغذاء والتغذية، ويشجع دائمًا على استشارة الطبيب أو الخبير في التغذية للحصول على توجيه صحي دقيق بناءً على احتياجات الفرد.
اقرأ أيضًا: اقتراح اسماء شركات جديدة مميزة
الحفاظ على توازن المعادن في جسم الإنسان يلعب دورا أساسيا في تعزيز الصحة وضمان سير الوظائف الحيوية بشكل صحيح، بعض هذه المعادن ضرورية للنمو، وتساهم في دعم وظائف الجسم والدماغ.
